這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 背包客推薦訂房昂蒂布海灘之角飯店 - 昂蒂布
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 民宿折扣
主要設施
- 27 間禁煙客房
- 位於飯店專用海灘
- 3 間餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 海灘遮陽傘
- 按摩室/療程室
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣預訂民宿
鄰近景點
- 位於若安樂松
- 若安樂松灘 (1.7 公里)
- 皮內德花園 (0.7 公里)
- Juan les Pins Palais des Congres (1.3 公里)
- 畢卡索美術館 (2.6 公里)
- 普羅旺斯市場 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
車廂起火了！車廂角落設滅火器 急搶救
:
搭火車，車廂突然起火，旅客怎麼逃？台鐵說，不管是哪一種列車，每節車廂的角落都設有滅火器，讓旅客第一時間撲滅火勢，同時間列車長會通知最近車站，緊急停靠，但不會臨停疏散，因為軌道與地面有落地差，萬一碰到橋梁或是隧道恐怕更難逃生。
慌慌張張跑下車，台鐵人員拿大聲公疏散，扛著擔架 將傷者送醫，搭火車搭到一半，像這樣，遇見緊急狀況怎麼辦？
乘車旅客：「應該先按緊急鈴吧，然後通知別人，然後再看要怎麼疏散大家。」
記者李潔：「列車行徑當中，如果突然發生火警，其實每個列車都有設置一個像這樣子的滅火器，民眾可以先使用它來滅火，等到車子停妥之後，再往逆風處逃逸。」
台北車站站務主任賴彥宇：「不見得每一位(旅客)都會使用，那因為我們車上其實都有緊急求救鈴，按了話就可以通知車長，或是藉由打客服專線，客服會馬上連絡車長前往處理。」
火車失火或發生事故，不會臨時停車，是因為軌道與地面高度有落差，經過橋樑、隧道難以疏散，要是卡在軌道縫隙恐怕更危險，像這樣搭車遇到意外，建議盡速通知列車長，避免自己開門，引發更大傷亡。
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量過血壓了嗎？收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增
:
明明睡得安穩，也吃得健康，還不忘每天吞顆維他命，為什麼還是經常覺得累、呵欠連連？如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累，試試量個血壓吧！國外研究發現，若是血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。
血壓應該這麼量
量血壓之前，建議先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。
但量了血壓，你知道這些數值代表什麼、是否在標準值嗎？衛福部指出，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。
如果血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。
若血壓超過140/90 mm/Hg，建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。
●高血壓
中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示，高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦，但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併發嚴重疾病如：腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。
副執行長葉宏一教授指出，高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多，但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖（體重每增加1公斤血壓值上升1mmHg），使得高血壓有年輕化趨勢。
根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，且根據調查，更有七成的青壯年不知道自己有高血壓！
收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增
另外，年紀較大的人也要注意舒張壓低但收縮壓高高低低的情況，因為隨著年紀，血管彈性愈來愈差，舒張壓也會愈來愈低，當舒張壓和收縮壓的差距愈大，代表動脈硬化的程度愈大，振興醫院心臟內科主治醫師陳冠群指出，多運動可以改善血管彈性，減緩動脈硬化的速度，降低中風風險。
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